Jordin Sparks – 20 kilos / Yoga caliente
La talentosa Jordin Sparks se hizo famosa por ganar con su poderosa voz el concurso de talentos American idol, en el que demostró ser la mejor y más capacitada cantante de los Estados Unidos. Por esa época le sobraba el talento pero también varios kilos demás.
Decidida a eliminarlos conoció el estilo de yoga que se practica en un cuarto caliente y esto fue la solución para esos casi 20 kilos demás que bajó en el transcurso de un año. No está demás comentar que también ayudó bastante cambiar a una dieta más sana.
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リサ・ウェルチェル －1963年生まれ 「The Facts ofLife」というホームコメディードラマで脚光を浴び９年間も同じ役を演じたリサ。その後は音楽活動に力を入れ女優として見る機会はほぼなくなってしまいましたが、今は母性や友情をテーマにした本を執筆したりすることで収入を得ているようです。自分のやりたい事を全うすることがこの輝きにつながっているのでしょう。
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